o co chodzi z

ciezko powiedziec ale jak sie zbieram czasem to z 15min. Krążeniee przedramieni wiesz o co chodzi;) machanie malutkim ciezarem na triceps, wyciag malym ciezarem

Nie za bardzo rozumiem o co chodzi ale z pewnością będzie to sprawa genetyki %-0

Czemu mu nie pomozecie, moze jest poczatkujacy i nie wie o co chodzi, i trzeba mu wyjasnic. Otóż to nabicie zalezy od zawartosci Teobrominy w twoim ciele, gorąco polecam ci żucie lisci zielonej herbaty po treningu, wtedy mięsnie zawsze będą okazałe i nabrzmiałe. Najlepiej jak będziesz żuł liscie parzone dwa razy, wtedy otwieraja sie w nich [...]

Q ! Nieźle z tym hajtekiem.... (wiesz o co chodzi?)

Witam, nie widzę sensu aby pić Carbo podczas treningu siłowego. Nie rozumiem o co chodzi ci z tym posiłkiem?

tylko ciezko wyznaczec kiedy jest nasteony dzien. wiem o co chodzi bo u mnie miedzy jednym a drugim dniem jest 15,-3 h przerwy. a glod meczy. zakladajac ze jem az pojde spac to powinienem wcinac z 9 razy/-D

loco666 przecież koilega napisał że bierze bez fazy nasycania, więc o co chodzi? Falcone dobrze Ci opisał. 4-6 tygodni z naciszkiem na 6 , a jak masz mało kasy to bierz tylko 5 gram rano na czczo w dni nie trenigowe! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

No juz odpisalem Mitrandir .. ;) I moglibyscie byc troche milsi na nastepny raz.. Mogl ktos zadac pytanie czy ja sie chce popisac ta silownia.. POwiedzial bym z Gory.. 'W zyciu" A wy od razu.. Wyzwiska itp. Nie wiedzac O co chodzi. Sam wyzywalem.. tez sory.. Ale bylem troche zmuszony. Ale Mniejsza.. KOniec tematu

sławku a o co chodzi ci dokładnie z destabilizacją błon izosomalnych? bo nie bardzo rozumiem

o co chodzi bo do konca nie zrozumialem wklejasz film z mlodziencem, i gratuluja mu a.. to jakis najlepszy silacz sfd?

O co chodzi konkretnie z tym zapotrzebowaniem?

[...] ponownie za chwilę lub skontaktuj się z administracją". Jednak jestem zalogowany na forum i kiedy wchodzę na swoje konto pośrednio stąd, mam udostępniony pasek użytkownika, ale po próbie przejścia do jakiegokolwiek poddziału profilu (przykładowo dziennik) jest on dla mnie niedostępny (tak jakbym był niezalogowany). Orientuje się ktoś o co chodzi?

Gary25- czemu usunąłes moją wypowiedź??? W którym miejscu naruszała art.4??? Nie widzę tu nic sprzecznego z art.4 regulamu: żadnego adresu e-mail,"śmieci" chyba też nie; o co chodzi? Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2003-01-07 16:08:31

Ej a ja mam jeszcze jedno pytanie bo waze tylko 57 kg a podnosze prawie 80 kg aa i wezcie troszke pomozcie mi z ta dieta bo troszke nie ogarniam o co chodzi ;)

moze nie sam dol lecz ogolna rzeźba i mam problem z doborem treningu zrobilem sam lecz tak jak zostal skomentowany to ja dziekuje przecirez zalozenia takiego treningu sa robic kazda partje ćwiczyć intensywnie i 2 razy w tygodniu a tu mi pisali ze mam rozbic na 4 dni wiec o co chodzi bo juz sie sam gubie

Przecież 40kg to nic, więc o co chodzi? Rób serie takim ciężarem z którym możesz wykonać ćwiczenie dobrze technicznie

Panowie ogarnąłem o co chodzi. Wróciłem właśnie z siłowni. Zrobiłem sobie -wycisk na płaskiej , wycisk skos , wycisk skos hantle , rozpiętki na płaskiej i krzyżowanie linek na bramce . Cały czas starałem się ściągnąć łopatki , wypinałem przy tym klatkę jak najbardziej mogłem. Czuje po sobie , że trening był efektywniejszy. Zauważyłem także , że [...]

co chodzi z tym "hak przysiady" bo nie kumam? a martwego ciągu nie robie boje sie o kregosłup,pozatym ostatnio czuje troche bule w dolnym odcinku kregosłupa i nie wiem czym to jest zpowodowane(dam swój plan treningowy to możę mi powiecie dlaczego mnie boli-ale to dopiero jutro bo jużdzisaj nie mam czasu)

wiem o co chodzi, masz chec na jedzenie z nudow czesto tez tak mialem w mlodszym wieku ze po prostu jadłem prze nudy

Ja mówię chłopaki poważnie. Z zamkniętymi jakoś lepiej mi idzie - może ja jakiś yebnięty jestem ? A jeszcze dodam, że zaciskam jęzor chyba wiecie o co chodzi